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用忙碌的事情打发时间：帮家里的陪伴的劳动，做一些有挑战的事情或学习一点新的东西，以充实的心情去迎接每一天而不是烦躁。

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最近暴躁可能是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，也可能是于典型的肝郁气滞引起的症状，不过长时间暴...

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这种是属于常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症的相关的症状。出现了天天烦躁，脾气大，而且易怒等相关的情况，这时需要进行抗精神病药物系统治疗，及时到医院进行就诊。

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