大笑有助于减肥吗

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常常大笑有助于减肥，是真的吗

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研究表明，常常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小范围的有氧活动，心跳因此加速，心脏开释更多血液到身材别的部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈活动，有助肌肉紧实。

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研究表明，经常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小规模的有氧运动，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。

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大笑有助于减肥吗相关问答

笑可以减肥吗?

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